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1、普洱茶，具有清热、消暑、解毒、消食，红岫普洱茶去肥腻、利水、通便、祛痰等功效。2、绿茶，有皮肤美白、改善贫血、预防癌症。普洱茶。普洱茶相当清热利水，化痰消食，具有良好的瘦身功效，茶中咖啡因能够加强身体燃脂的能力，喝纯普洱茶是最健有效的，且一杯仅有约4卡的热量。可于三餐前各喝一杯。

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冲泡普洱茶准备工作:一、普洱茶冲泡用水和水:选用矿泉水或纯净水，水以90oC~100oC沸水为佳。普洱茶减肥道理:普洱茶清热利水。由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过，建水紫存普洱茶其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

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一杯500ml的普洱茶，只含有约4卡路里的热量。 普洱茶的正确冲泡方式 薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。 薏米有利水消肿、健脾去湿、筋除痹、清热排脓等功效。生茶是以合普洱茶产地环境条件下生的云南大叶种茶树叶为原料，普洱茶能否致癌经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成。